lassen Sie sich nicht Nebennierenschwäche Ihnen passieren

Sie können nicht einmal davon gehört haben, aber Nebennierenschwäche ist eine Gesundheitsstörung, die jedermann, selbst Bodybuilder beeinflussen können. Es ist eine Bedingung, die durch anhaltende oder tiefe Müdigkeit, Kraftlosigkeit und einem Rückgang im Ausdauersport markiert ist. Es kann auch ein Faktor in einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen von Allergien gegen Fettleibigkeit. Nebennierenschwäche ist nicht Nebenniereninsuffizienz, die eine Bedingung, die in Addison-Krankheit das schlimmste Ausmaß der Nebenniereninsuffizienz, die zu schweren Erkrankungen oder sogar zum Tod führen kann kann.

Nebennierenschwäche ist vermutlich das Ergebnis einer Abnahme der Funktion der Nebennieren, die eine wichtige Rolle spielen in unserem Körper "Bewältigung von Stress-physische, emotionale und psychologische sein. Die Nebennieren sezernieren eine komplexe Reihe von Hormonen wie Cortisol, Testosteron und Östrogen, das eine breite Palette von Funktionen in unserem Körper zu regulieren. Nebennierenschwäche tritt ein, wenn die Nebennieren geschwächt werden und im Gegenzug wird ihre Reaktion auf Stress unzureichend.

Nebennierenschwäche kann lähmend sein und kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Menschen mit Nebennierenschwäche Regel feststellen, dass sie Probleme aktiv zu haben. Krafttraining wird schwierig, ermüden sie leichter und finden, dass die Erholung von der Anstrengung braucht viel länger als üblich. Neben einfach nicht "gut fühlen", einige leidet der Nebennieren Müdigkeit erleben auch mild Gelenk-und Muskelschmerzen, reduzierte Libido, Ausbrüche von Energie am Abend (aber müde der Rest der Zeit), eine unerklärliche Verlangen nach Salz, sowie andere Symptome.

Es wird vermutet, dass Nebennierenschwäche auf ist durch eine chronische, anhaltende Stress jeglicher Art gebracht. Einige Experten sagen auch, dass es auf durch anhaltende Überdosierung von Stimulanzien in Energy-Drinks, Fatburner und sogar Kaffee gefunden gebracht werden. Sie sagen, dass die stimulierende Überbelichtung die Schwächung Funktion der Nebennieren verschärft.

Diagnose Nebennieren Müdigkeit ist keine exakte Wissenschaft, sondern es gibt mehrere Labor-Tests, die durchgeführt werden können, die einen Hinweis darauf, wie gut die Nebennieren funktionieren liefern können. Blutdruck-Tracking, Schüler Kontraktion Prüf-und Temperatur-Tracking sind einige der anderen Methoden verwendet werden, könnte die Anwesenheit der Nebennieren Müdigkeit anzuzeigen.

Neben dem Ausschneiden der Stimulanzien und die Beseitigung der Stress in Ihrem Leben (leichter gesagt als getan, ich weiß), sind Nebennierenschwäche Behandlungen Hormonersatztherapie, eine Therapie mit spezifischen Ergänzungen und eine gesunde Ernährung.

Diäten, die raffinierten Zucker und verarbeitete Kohlenhydrate enthalten, werden nicht nur auf Ihrem Körper im Allgemeinen Hölle, aber sie sind besonders belastend auf die Nebennieren. Eine richtige Ernährung mit der richtigen Balance von Proteinen, komplexe Kohlenhydrate und gesunde Fette zu verhindern Nebennierenschwäche und kann Ihnen helfen sich davon zu erholen zu. Eat häufige kleine Mahlzeiten (fünf bis sechs pro Tag) und nicht über längere Zeit Hunger.

Hier sind einige der Ergänzungen, die einige Versprechen in wirksam bei der Prävention und Behandlung von Nebennieren Müdigkeit gezeigt haben:

Pantothensäure (PA): Auch als Vitamin B5 bekannt, spielt PA eine wichtige Rolle in der Produktion von Hormonen der Nebennierenrinde, vor allem bei hohen Stress-Situationen;

Ascorbinsäure: Dies ist ein Zucker-Säure, die starke antioxidative Eigenschaften besitzt. Es wird in den höchsten Konzentrationen im Cortex und der Medulla der Nebenniere gefunden. Es wird allgemein angenommen, dass ein Mangel an Ascorbinsäure führt zu einer verminderten adrenalen Aktivität;

Vitamin C: Die Nebenniere hat eine der Organe, die die höchste Konzentration an Vitamin C hat;

Vitamin E: Die Nebenniere hat auch sehr hohe Konzentrationen an Vitamin E. In der Nebenniere, Vitamin E spielt eine wichtige Rolle bei Steroidgenese;

Vitamin A: Ein weiterer wichtiger Cofaktor in Steroidogenese;

Vitamin B6: Pyridoxalphosphat (P5P) ist die aktive Form von Vitamin B6. Es hilft stimulieren Freisetzung von Nebennieren Katecholamine. P5P verändert auch Zell-Rezeptor Reaktion auf Steroidhormone.

Hormonersatztherapie ist die dritte Option für die Behandlung von Nebennieren Müdigkeit. Insbesondere Behandlung Nebennierenschwäche fordert Bio-identische Hormon-Ersatz-Therapie (BHRT). Dies unterscheidet sich von allgemeinen Hormonersatztherapie (HRT) umfasst, dass BHRT ergänzende Dosen von Steroidhormonen (Hydrocortison und Aldosteron), die eine chemische Struktur identisch menschliche Hormone vom menschlichen Körper erzeugt werden. HRT verwendet tierischen oder synthetischen Hormonen, die Strukturen ähnlich oder identisch zu den vom menschlichen Körper erzeugt werden.

Symptome der Nebennieren Müdigkeit kann von sehr mild bis geradezu lähmenden variieren. Ihre beste Verteidigung gegen es ist, eine gesunde Ernährung zu halten, schneiden Sie die Stimulanzien, beschränken Sie Ihre Koffein und stellen Sie sicher, dass Ihre Ergänzung Regime die Vitamine und oben aufgeführten Verbindungen enthält.
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